Avena para tardear

La avena es un alimento que nunca debe faltar en tu alimentación, ya que contribuye a mejorar la salud de tu corazón, a saciar el hambre, darte energía y a bajar de peso si la consumes de manera adecuada.

Vaso de Yogur Crujiente

Ingredientes

  • 1 cucharada grande de avena. También pueden ser otros cereales
  • 2 cucharadas de yogur natural cremoso
  • Frutas de temporada, frutos rojos

Preparación

Coloca dos cucharadas de frutas troceadas en el fondo de un vaso. Añade dos cucharadas de yogur y finalmente espolvorea los cereales.

Compartir Recetas

Deja un comentario