Ingredientes
- 3 cucharadas de avena precocida.
- 2 cucharadas de ajonjolí tostada.
- 1 taza de agua de manzana sancochada (cortada en cuadritos previamente).
- cáscara de piña.
- canela en trozos y en polvo.
- La panela (endulzante natural).
Preparación
Hierve la cáscara de piña, la manzana y unos trozos de canela. Luego, cuela todo y quédate con la manzana para licuarla junto al ajonjolí. Posteriormente, echa la preparación en una ollita junto con la avena. Hierve hasta que llegue a su punto. Al final, echas la panela para endulzar y la canela molida.